Jana Vašutová

Autorské články

Jak rychle ztratit 10 kg doma s rychlou stravou

Typy stravy pro rychlé hubnutí. Je možné ztratit 10 kilogramů týdně, aniž by se uchýlil k stravě.

17 září 2025
Efektivní cvičení pro hubnutí a strany

Cvičení na břišních svalech zrychlují hubnutí a vystavení hubnutí. S jejich pomocí můžete najít plochý žaludek a zbavit se stran za krátkou dobu.

12 červen 2025
Jak rychle zhubnout doma: Nejlepší strava a cvičení

Každý, kdo chce zhubnout, ať už je to muž nebo žena, nejprve potřebujete přehodnotit svou stravu. Důležitým bodem je fyzická aktivita.

27 Smět 2025